Facebook
TabuTV
Regisztrálok
Regisztráció Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó?

VV Anett: Idő előtt ne mutasd meg a melled!
Czanik Balázs Győzikével főz fitneszpörköltet!
Titkok! Delhusa Gjon igazából Benkő Dániel elődje!
A BNF-es fiúk megmutatták a hasukat!
Czanik Balázs csaja perrel fenyeget!
Czanik Balázsnak meg kell dolgoznia párja kegyeiért
Celebeket futtatott a sebezhetetlen!
Kapcsolódó - video
Értékelés (4.25 / 8 ):
Értékelj te is:
Kedvencnek Jelöl


Nyáron edzéssel és zöld teával formásodjunk!
2010. július 12., hétfő 18:30


Nyáron edzéssel és zöld teával formásodjunk! A Tabu Tv Czanik Balázs segítségét kérte abban, hogy tuti tanácsokat adjon a nyári last minute alakformáláshoz.

Nyár van. Ilyenkor mindenki egyre lengébben öltözködik az utcákon, nem is beszélve a strandokról... Az internetes sztártévé ezúttal egy szakavatott férfi segítséghez fordult az ügyben, hogy miképp hozzuk formába magunkat erre az időszakra! "Ahhoz, hogy az ember nagyon sokat tudjon változni, nagyon fontos az, hogy tüzetesen meg kell változtatni az étrendet és az eddigi mozgást. Ez nem olyan egyszerű, hogy néhány mondatban el lehessen mondani, ezért azt tanácsolom, hogy kérjük személyi edző segítségét, de ennek ellenére adok néhány általános tanácsot!" - meséli a tabutv.hu riporterének Czanik Balázs, aki a sztárok trénereként vált ismertté.

"Ha ilyenkor beiktatunk rengeteg aerob tréninget, és mellette csökkentjük a kalória bevitelünket, akkor nagyon sok felesleget tel tudunk veszíteni. Azt szoktam általában ajánlani, hogy a délutáni edzés után már ne vigyünk be szénhidrátot, és nagyon sok folyadékot, ami víz vagy zöld tea legyen!" - mondta el a Tabu Tv internetes videójában a fitneszguru, aki szerint már azzal is 2-3 kilót lehet fogyni, ha semmilyen cukros üdítőt nem iszunk.

"Ha nem viszünk be annyi fűszert, cukrot és különféle adalékanyagokat, akkor a narancsbőr eltüntetésében is sokat segíthetünk magunknak, ami a bikini szezon miatt most igen aktuális. Az alapja annak, hogy valaki jó diétát végezzen az általában rizs, csirkemell, pulykamell, illetve a zöldségek." - osztotta meg a tabutv.hu-ra klikkelőkkel Czanik Balázs, aki a panírozott húsféléket mellőzné a nyári étkezésből.






Kapcsolódó - hírek a témakörben


Szerafin
Nyáron edzéssel és zöld teával formásodjunk!
35 fokban éppen aktuális egy kis testedzés..
szeretném megismerni cool írok neki hozzászólok
Réthy Regina
Annál nagyobb hatásfokkal mehet a méregtelenítés:)
Kovács Liliána Zsuzsanna
hajrá, de csak este mozogj, nehogy a meleg miatt rosszul legyél
Sz. Szilvia
Úristen, fűszerek nélkül nem is tudom, van-e értelme az életnek :)
Tóth Zoltán
mozogni kell meg edzeni ennyi a lényeg :d
Strausz Katalin
:)
Erzsike
ez nagyon jó kis videó volt:) Sok hasznos tanács, még akkor is ha ezeket tudja az ember:) Nekem kell 1 ilyen szem.edző:):):) de hát nagyon mesze van:(:(:(
   




Impresszum Kapcsolat Médiaajánlat Adatvédelmi nyilatkozat Tabu TV Arca Pályázat szabályzata