Értékelés (2.75 / 4 ):
   |
Értékelj te is:
|
Kedvencnek Jelöl
|
Katus Attila: 70 évesen is hetente kell sportolnunk
2011. május 30., hétfő 05:15
A sportember szerint nincs túl jó állapotban a magyar emberek egészségügyi állapota, a változásért pedig tenni kell!
Katus Attila egy rendezvényen tartott mini edzés után mesélt a színpadról látott tapasztalatairól. "Nagyon sok embernek nincsenek túl jó állapotban az izmai és az ízületei, pedig a mozgásnak ez lenne az alapja. Ha itt körülnézek, akkor bizony minden generáció jelen van, de már a kicsit idősebbeknek is sokszor gondjuk támad a cipőfűző bekötésével, vagy akár az autóban való gyors hátrafordulással..." - mondja szomorúan a Tabu Tv riporterének az edző, aki azt javasolja, hogy ezeket a problémákat rendszeres testmozgással előzzük meg.
"Erősíteni kell, nyújtani kell és a szívünket is edzeni kell!" - tárja elénk a megoldást Katus Attila, aki szerint öregkorban sem lenne szabad elhanyagolni a testünket. "Az életkor előrehaladtával a testmozgás igénye is csökken, de még akkor is nagyon sokat teszünk az egészségünk érdekében, ha 70 évesen hetente 1-2 alkalommal sportolunk." - magyarázza Katus Attila, aki szerint évtizedenként heti egy órával lenne szabad kevesebbet edzeni.
 Kapcsolódó - hírek a témakörben
|
|
|
